Конопляный протеин

Конопляный протеин
Конопля является полностью натуральным источником белка для поддержания активного образа жизни. Конопля богата всеми незаменимыми аминокислотами, жирными кислотами (с оптимальным соотношением омега-3 и омега-6) и пищевыми волокнами. Некоторые производители используют передовую технику холодного прессования, чтобы…
continue reading

Вегетарианец и боец ММА Георгий Караханян стал чемпионом мира WSOF

Огромный успех был достигнут в субботу борцом ММА Георгием Караханяном. В главном событии турнира World Series Of Fighting 7 уроженец Москвы, ныне проживающий в США Георгий Караханян (23-3-1) вошёл в историю как первый чемпион промоушена…
continue reading

Веганство и силовые виды спорта.

Веганство и силовые виды спорта.
Зайдите в любой тренажерный зал в будний день часов этак в 5 вечера и спросите тех, кто качает там вес о преимуществах растительной диеты. Скорее всего ответом Вам будет вопросительный взгляд. Не смотря на уже…
continue reading

Как сбросить лишний вес при веганском питании

Как сбросить лишний вес при веганском питании
По сравнению с невеганами, вероятность, что у вегана будет лишний вес или ожирение, ниже, что является весомым аргументом в пользу веганства. Обычно в веганском питании содержится меньше жиров и намного больше клетчатки – два важных…
continue reading

Патрик Бабумян — бодибилдер-вегетарианец

Патрик Бабумян — бодибилдер-вегетарианец
Патрик Бабумян - веган и сильнейший человек Германии. По национальности армянин, родился в 1979 в Иране, с 1986 живёт в Германии. В 2006 он стал вегетарианцем. Патрик 4 года занимал призовые места на Чемпионате Силачей, при это…
continue reading

Роль и значение витамина B12. Связь с метеонином.

Роль и значение витамина B12. Связь с метеонином.
Многие веганы наверно часто слышат, читают или принимают такой витамин как Б12. К сожелению получить нормальный ответ для чего вегану необходим данный витамин очень сложно. Обычно ответом будет что-то вроде «ну этого витамина мало в…
continue reading

Планируем рацион

Планируем рацион
Чтобы спланировать свой рацион не обязательно копировать диеты других спортсменов, высчитывать калории. Это бесполезное и довольно не удобное занятие. Все люди разные, разный обмен в-в, активность и т.д. и т.п. Вот один из хороших способов…
continue reading

Состав и польза круп

Состав и польза круп
Выращивание злаков и использование каш в пищу, наши предки начали на заре цивилизации. Что интересно, на каши всё больше обращают внимание и современные диетологи, составляя оздоровительные программы питания. Каши есть за что любить обычным людям…
continue reading

Из чего строить мышцы вегану?

Из чего строить мышцы вегану?
Белки — это молекулы углерода, водорода и кислорода, и лишь молекула азота отличает белок от жиров и углеводов. При отрицательном азотном балансе в организме человека (нехватке белков) происходит разрушение мышечной ткани. Поэтому ваша задача –…
continue reading